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Sep 16 2018

La gymnastique volontaire de Berthecourt

L’association Gymnastique Volontaire de Berthecourt vous propose des cours de Zumba et de Gym Tout en Douceur.

 

La gym douce, c’est pour tout le monde (à partir de 16 ans). C’est une manière agréable et sans risque d’entretenir la forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations. Les nombreux exercices à votre dispositions sont  prévus pour amener du plaisir sans avoir l’impression des produire des efforts considérables. Les bienfaits de la gym douce se ressentent sur le quotidien. On ressent moins les douleurs habituelles et la vie devient plus confortable. On apprend à relaxer son corps et son esprit pour éloigner le stress en agissant comme un antidépresseur naturel (et gratuit). Nous conseillons à tous de la pratiquer sans modération !!

 

Si vous voulez vous dépenser tout en vous amusant, sous la compétence et le dynamisme de notre animatrice diplômée, Christelle, qui vous proposera des séances variées et adaptées chaque semaine.

 

Rendez-vous pour les inscriptions et le début des cours, à la salle des fêtes de Berthecourt, à partir de : 

  • mercredi 5 septembre, 18h30 pour le cours de Zumba
  • lundi 3 septembre, 14h00 pour le cours de Gym Tout en Douceur

 

2 séances découvertes sont offertes.

 

gym-flyer-2018

 

Voir l’affiche : Les cours de Gymnastique Volontaire de Berthecourt 2018-2019.

 

 

L’association Gymnastique Volontaire,

Sylvie, présidente

 

 

 

Lien Permanent pour cet article : https://www.ville-berthecourt.fr/gymnastique-volontaire-de-berthecourt-2/

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